期货是一种高风险高收益的金融衍生品，对于新手来说，选择适合自己的期货品种至关重要。将探讨适合新手做的期货品种，并为您提供一些选择的建议。

1. 股指期货

股指期货是指以股票指数为标的物进行交易的期货合约，如沪深300指数、上证50指数等。对于新手来说，股指期货是比较容易上手的品种，因为相关信息比较容易获取，波动性较大，适合短线交易。股指期货的交易时间比较长，可以灵活安排交易时间。

2. 黄金期货

黄金期货是以黄金价格为标的物进行交易的期货合约，黄金市场具有较高的流动性和透明度，同时也是避险资产。对于新手来说，黄金期货是一个比较稳健的选择，可以在市场波动大时起到避险作用。黄金期货的交易规则相对简单，适合新手快速上手。

3. 外汇期货

外汇期货是以外汇汇率为标的物进行交易的期货合约，外汇市场是全球最大的金融市场，具有高流动性和24小时交易时间。对于新手来说，外汇期货是一个不错的选择，可以通过交易主要货币对如欧元/美元、美元/日元等进行交易，同时可以学习外汇市场的基本知识和技术分析。

4. 农产品期货

农产品期货是以农产品价格为标的物进行交易的期货合约，如大豆、玉米、小麦等。农产品期货市场具有季节性特点，对于新手来说，可以通过研究季节性因素来进行交易，同时可以了解农产品市场的基本面因素和供需关系。农产品期货市场也是一个相对稳定的市场，适合新手进行长线投资。

5. 能源期货

能源期货是以能源产品价格为标的物进行交易的期货合约，如原油、天然气等。能源期货市场具有较高的波动性和风险，对于新手来说，可以通过研究能源市场的基本面因素和技术面分析来进行交易。同时，能源期货市场也是一个全球化市场，可以通过交易全球主要的能源产品来分散风险。

通过选择适合自己的期货品种，新手可以更好地了解期货市场的特点和规则，逐步提高交易技巧和风险控制能力。希望对您有所帮助，祝您在期货市场取得成功！