螺纹钢期货日内平仓是指在交易日内完成期货合约的买卖操作，从而了结持仓头寸。与隔夜持仓相比，日内平仓具有较高的灵活性，可以及时捕捉市场波动，实现快速获利或止损。

一、平仓方式

1. 反向交易

最常见的平仓方式是反向交易，即买入平仓对应卖出合约，卖出平仓对应买入合约。例如，持有多单螺纹钢期货，可以反向卖出同等数量的螺纹钢期货合约，从而了结持仓。

2. 对冲平仓

对冲平仓是指通过买卖不同标的物的期货合约来对冲风险。例如，持有螺纹钢期货多单，可以买入铁矿石期货合约进行对冲。当螺纹钢期货价格下跌时，铁矿石期货价格往往会上涨，从而对冲螺纹钢期货的损失。

二、平仓时机

1. 获利平仓

当期货合约价格达到预期的获利目标时，可以平仓获利。获利平仓的时机通常根据技术分析或市场研判来确定。

2. 止损平仓

当期货合约价格出现较大亏损时，可以平仓止损。止损平仓的目的是限制损失，防止亏损进一步扩大。止损平仓的点位通常根据技术分析或风险承受能力来设定。

3. 强制平仓

当期货合约的保证金不足时，交易所会强制平仓。强制平仓通常发生在市场剧烈波动或交易者资金管理不当的情况下。

三、平仓技巧

1. 设定明确的目标

在平仓前，应设定明确的获利目标或止损点位。这有助于避免冲动交易或过度交易。

2. 控制仓位

平仓时应控制仓位，避免过度交易。仓位过大会增加风险，仓位过小则会限制收益。

3. 关注市场动态

平仓时应关注市场动态，及时调整平仓策略。例如，当市场出现突发事件或政策变化时，可能需要提前平仓或调整平仓点位。

4. 谨慎使用杠杆

杠杆可以放大收益，但也同时会放大风险。在使用杠杆时应谨慎，避免过度杠杆操作。

5. 经验

平仓是一门技术，需要不断经验。通过复盘交易记录，可以发现自己的交易习惯和不足之处，从而不断提高平仓技巧。