在期货交易中，涨跌限制制度是为了控制市场剧烈波动，避免因价格异常波动导致过大风险。当期货合约价格触及涨跌限制，交易系统会自动暂停交易，以保证市场的稳定和有序。期货交易一旦超过涨跌限制，将无法继续进行交易。

涨跌限制的含义

涨跌限制是指期货合约在特定交易时间内，价格变动幅度的最大限制。限制的幅度由交易所根据不同的品种、市场状况等因素设定。涨跌限制通常表示为上一个交易日的结算价的百分比。例如，某期货合约的涨跌限制为5%，意味着其价格相对于前一交易日的结算价的变动不能超过5%。

超过涨跌限制的后果

当期货合约价格触及涨跌限制时，交易所会自动触发熔断机制，暂停该合约的交易。暂停时间通常为15分钟至30分钟，视交易所规定而定。暂停期间，不允许任何新的交易指令进入系统，已有的挂单也将被取消。

暂停交易后，交易所会根据市场情况决定是否恢复交易。如果市场波动平息，交易所将恢复正常交易；如果市场波动较大，交易所可能继续暂停交易或调整涨跌限制。

降低期货交易杠杆的方法

杠杆是期货交易中放大盈利和风险的工具。高杠杆交易可以带来更高的收益，但也会放大损失。控制杠杆至关重要。降低杠杆的方法有以下几种：

1. 选择杠杆较低的品种：交易所为不同品种设定了不同的杠杆水平。选择杠杆较低的品种，可以减少交易中的杠杆风险。

2. 降低保证金比例：保证金比例是指保证金与合约价值的比例。提高保证金比例，可以降低交易中的杠杆。但需要注意，保证金比例过高，可能影响资金的流动性。

3. 持有较小的仓位：仓位是指交易者持有的合约数量。持有较小的仓位，可以降低杠杆风险。

4. 使用止损单：止损单是一种自动平仓指令，当合约价格触及设定价格时，将自动执行平仓操作。止损单可以帮助限制损失，降低杠杆风险。

5. 根据市场波动调整仓位：当市场波动较大时，应及时调整仓位，降低杠杆风险。

涨跌限制制度在期货交易中发挥着重要作用，防止市场出现极端波动。超過涨跌限制后，交易将被暂停，以保证市场的稳定和有序。期货交易需要谨慎使用杠杆，可以通过选择低杠杆品种、降低保证金比例、持有较小仓位、使用止损单、根据市场波动调整仓位等方法来控制杠杆风险。