期货长线交易与短线交易不同，持有时间较长，波动幅度更大。做好止损止盈尤为重要，既能保护利润，也能防止过度亏损。

一、止损设置

1. 设置固定止损

该方法简单明了，根据账户承受能力和品种波幅设定一个固定的止损位，一旦触发立即平仓。优点是执行迅速、简单粗暴；缺点是可能会在行情大波动时导致过早止损。

2. 移动止损

随着利润的不断扩大，将止损位逐步上移，以保护已有的浮盈。具体做法是，当利润超过一定百分比时，将止损位上移至成本价以上。优点是可以保护利润，缺点是对资金管理要求较高。

3. 区间止损

根据交易逻辑或基本面分析，预估一个合理的价格区间，当价格突破该区间时止损。优点是根据市场实际情况止损，缺点是需要对市场有较好的判断力。

二、止盈设置

1. 根据目标收益率

预先设定一个目标收益率，当达到该收益率时平仓获利。优点是简单易懂，适合风险承受能力较低的投资者；缺点是可能会错过更大的利润。

2. 根据市场走势

密切观察市场走势，当出现趋势反转或明显弱势信号时平仓止盈。优点是能捕捉较大的利润空间；缺点是需要对市场有较高的判断力。

3. 保底止盈

在市场波动较小或震荡行情中，设定一个保底止盈位，当利润达到该止盈位时平仓获利。优点是可以在震荡行情中获利；缺点是利润空间可能较小。

三、止损止盈策略

在实际交易中，可以结合不同的止损止盈策略，根据市场行情和个人情况灵活调整。

1. 保护利润优先

在上升趋势中，优先保护利润，以移动止损或区间止损为主，止盈策略可根据行情灵活调整。

2. 趋势跟踪

在强劲趋势中，可采用跟随止损策略，紧跟趋势，止盈目标较高。此时，止盈位可根据市场走势逐步上移。

3. 风险规避

在震荡行情或不明朗行情中，采取较保守的止损止盈策略，止损位靠近成本价，止盈位可采取保底止盈策略。

四、人性化的止损止盈

1. 克服恐惧

止损时，避免被恐惧情绪影响，即使是浮亏也要果断止损，防止更大的亏损。

2. 耐心守候

止盈时，避免被贪婪情绪所左右，耐心持仓到止盈点，不要提前平仓，以免错失更大的利润。

3. 小单试错

在不确定市场走势时，可以小单试错，先试探市场反应后再决定是否加仓。

4. 尊重市场

期货市场瞬息万变，要尊重市场走势，及时调整止损止盈策略，避免死扛或盲目追涨杀跌。

期货长线止损止盈是一门艺术，需要根据市场情况和个人性格灵活运用。通过合理的策略设置，可以最大限度地保护利润和规避风险，实现长期稳定的收益。