如果你在期货市场上持有两手合约，并且希望卖出一手，你可以通过以下步骤进行操作：

1. 确定卖出数量

明确要卖出的合约数量为一手。

2. 选择合适的交易平台

登录你所交易的期货交易平台。不同的平台可能会有略微不同的操作流程，但总体的步骤相似。

3. 进入期货交易界面

在交易平台中，找到你要卖出期货合约的交易界面。此界面通常会显示当前的市场报价、你的持仓情况以及其他相关信息。

4. 选择卖出指令

在交易界面中，选择 "卖出" 或 "卖空" 指令。这是一种卖出期货合约的指令。

5. 输入合约数量

在卖出指令中，输入你要卖出的合约数量，即一手。

6. 选择下单方式

通常，期货交易平台提供两种下单方式：

• 市价单：以当前市场价格立即执行
• 限价单：在达到或超过指定价格后执行

选择适合你情况的下单方式。如果你急需卖出，可以使用市价单；如果你希望以特定价格卖出，可以使用限价单。

7. 确认订单

仔细检查你的订单信息，包括合约数量、下单方式和价格（对于限价单）。确认无误后，点击 "确认" 或 "下单" 按钮。

8. 等待订单成交

你的订单将被发送至市场，等待其他交易者对其进行匹配。如果市场上有买家愿意以你的价格或更低的价格买入，你的订单将被成交。

9. 查看成交记录

成交后，你的交易平台将显示成交记录，其中包含成交数量、成交价格和其他相关信息。

期货买 2 手和 1 手的利润计算

假设你买入了 2 手期货合约，每手合约代表 10 吨小麦。以下是如何计算不同的利润/亏损情况：

上涨情况：

• 期货价格上涨 100 元/吨
• 2 手合约的总盈利为：2 x 10 x 100 = 2,000 元

平仓情况：

• 期货价格保持不变
• 2 手合约的总平仓盈亏为：0 元

下跌情况：

• 期货价格下跌 150 元/吨
• 2 手合约的总亏损为：2 x 10 x 150 = 3,000 元

需要注意的是，期货交易存在高风险，以上计算仅为示例，实际利润/亏损可能会有较大波动。在进行任何交易之前，请务必了解相关风险并遵循谨慎的风险管理原则。