期货交易总是损，这是一个让许多投资者头疼的问题。在期货市场上，风险与机会并存，投资者往往会面临亏损的情况。当期货交易总是带来损失时，我们该如何应对呢？

我们需要认清现实。期货市场是一个高风险高回报的投资领域，没有人能够百分之百准确地预测市场走势。亏损是难以避免的，但是我们可以通过科学的方法和风险控制来降低损失。在进行期货交易之前，我们需要对市场有足够的了解和认识，不要盲目跟风，要根据自己的判断和分析来进行交易决策。

建立正确的交易心态非常重要。在面对亏损时，很多投资者容易被情绪左右，做出冲动的交易决策，导致损失进一步扩大。我们需要保持冷静，不要因为一次亏损就放弃，更不能气继续加大投资额，应该及时止损，调整策略，寻找更合适的交易机会。

学会总结经验教训也是很重要的。每一次亏损都是一次宝贵的经验，我们需要从中吸取教训，找出自己的交易失误和不足之处，及时调整交易策略，提高自身的交易技巧和水平。在期货交易中，不断学习和进步是非常关键的，只有不断提升自己才能在市场中立于不败之地。

要保持乐观的心态。即使期货交易总是带来损失，我们也不能失去信心，要坚信自己的能力和判断力，相信未来会有更好的机会等着我们。在面对亏损时，要学会接受和释怀，不要沉湎于过去的错误，要积极面对未来，不断前行。

期货交易总是带来损失是一个普遍存在的问题，但是我们可以通过科学的方法和正确的心态来化解风险，降低损失。在投资过程中，要保持冷静、学会总结经验教训、提升自身技能，并保持乐观的心态，相信自己能够在期货市场中取得成功。只有不断学习和进步，我们才能在期货交易中走得更远。